INTU YOGA

Yogalates voor buik en billen

In deze yogalates les combineren we elementen van Pilates en Yoga voor een krachtige flow waarin we werken aan een sterke buik en billen....

Power Yoga Ashtanga met breathing app

In deze traditionele yoga serie maken we gebruik van een app die een constant ademritme aangeef, waardoor je beoefening meer uitdaging...

Power Yoga heup openers

Veel (oude) emoties worden opgeslagen in je heupen en het bekken (chakra 2). In deze onwerkelijke tijd kunnen we (negatieve) emoties...

Power Yoga total body flow

Eline start deze les met een ontspannen ademhalingstechniek en neemt je daarna mee in een total body workout voor alle niveaus. Er zitten...

Power Yoga voor de spijsvertering

Veel plezier met deze Power Yoga les waarin we extra aandacht besteden aan de spijsvertering en het sterk en soepel maken van de...