20 min ochtend yoga flow
Deze korte les van ongeveer 20 minuten is een ideale start van de dag. Na het opwarmen van de wervelkolom doen we een aantal staande...
top of page
INTU YOGA
Yin Yang Yoga - Moon Salutations
Niels begeleidt je door deze Yin Yang les waarin we contact maken met de natuurlijke cyclus van de Maan. In het Yang gedeelte zullen de...
Yin Yang Yoga - Ashtanga style
Dit is een engelstalige les waarin we eerst de staande houdingen van de primary series van Ashtanga beoefenen. Tijdens de zittende...
Yogalates voor buik en billen
In deze yogalates les combineren we elementen van Pilates en Yoga voor een krachtige flow waarin we werken aan een sterke buik en billen....
Power Yoga Ashtanga met breathing app
In deze traditionele yoga serie maken we gebruik van een app die een constant ademritme aangeef, waardoor je beoefening meer uitdaging...
Yin Yang Yoga om te zakken in je lijf
In deze Yin Yang Yoga les begeleidt Eline je door een actieve en ontspannen serie om van je hoofd meer in je lichaam te komen. Wat je...
bottom of page