INTU YOGA 

COSMO CAFÉ

Binnen de yoga lifestyle past een gezond voedingspatroon. De juiste voeding zorgt voor meer energie en versterkt je yoga beoefening op je mat en in je dagelijks leven. Het uitgangspunt binnen de yogafilosofie is om eerlijke voeding (het liefst biologisch) tot je te nemen wat je energie niveau zo constant mogelijk houdt gedurende de dag. Daarmee probeer je energie pieken als gevolg van bijvoorbeeld suikers en dalen als gevolg van vet eten te vermijden. Een constant energie niveau zorgt voor een heldere en alerte geest waardoor je lekker in je vel zit en in contact kan blijven met je intuïtie, 

COSMO CAFÉ biedt gezonde sapjes en theeën die passen binnen de yoga lifestyle. Voor of na de les kun je hier tot rust komen en jezelf voeden met vitaminen en mineralen. Het is aan te raden om gematigd te eten voor aanvang van de yogales. Heb je vragen over voeding en de yoga lifestyle? Ons team staat klaar om je vragen te beantwoorden. Loop gerust eens binnen!

1/6

​© 2023 by Yoga by the Sea. Proudly created with Wix.com